Op woensdag 21 maart stond er een groot artikel in de regionale krant 'De Merwestreek'.

Sliedrecht - "Het is heerlijk de verschillende oefeningen vanuit stilte te ervaren. Dru yoga is voor iedereen. Als het hart, lichaam en geest in balans zijn is de mens in balans." Huyzer is een gediplomeerd Dru yoga docente en geeft op maandag en woensdag les.

Sliedrecht - "Het is heerlijk de verschillende oefeningen vanuit stilte te ervaren. Dru yoga is voor iedereen. Als het hart, lichaam en geest in balans zijn is de mens in balans." Huyzer is een gediplomeerd Dru yoga docente en geeft op maandag en woensdag les. "Op maandag in Landvast in Alblasserdam en op woensdag in Sliedrecht, bij mij thuis. Ik gaf voorheen les op vier dagen, maar heb bewust gekozen om het terug te brengen tot twee dagen. Ik zei altijd 'waar vraag is creëer ik aanbod', maar daar ben ik vanaf gestapt. Voor de thuislessen in Sliedrecht is nog steeds een wachtlijst, maar dat is gewoon niet anders. Op maandagochtend is er trouwens wel plek in Alblasserdam. In een mooie studio worden de lessen gegeven. Het is een ruimte met grote spiegels. In het begin vonden sommige deelnemers dat vrij confronterend, maar nu zijn ze het gewend. Ik gebruik het spiegelbeeld juist ook in mijn lessen."

Zelfontwikkeling

Huyzer vindt het belangrijk om niet alleen haar leerlingen te blijven inspireren, maar ook zichzelf te blijven voeden. "Dat doe ik op verschillende manieren. Zo ga ik om de week naar Arnhem, naar Dru Nederland. Daar komen leraren samen en worden ervaringen uitgewisseld. Het is waardevol. Net als mijn weekretraite naar de Algarve, waar ik net van terug ben. Het stond in het teken van zelfontwikkeling. Wat het mij heeft opgeleverd? Nog meer diepgang op het gebied van mijn eigen yoga en meditatie. De grondleggers van Dru yoga waren binnen het internationale gezelschap ook aanwezig in Portugal, dus daar steek je sowieso veel van op."

Meer energie

Huyzer gelooft in yoga op de lange termijn. "Het verandert je leven. Ik ben door Dru yoga anders gaan staan en bewegen en bewuster gaan ademhalen. Ook heb ik meer energie, oordeel ik minder snel en kan ik beter keuzes maken. Ik zie ook dat degenen die bij mij lessen volgen, na verloop van tijd zachter worden. En hun lichaam soepeler. Al is het absoluut geen wedstrijd. Als jouw buurvrouw tijdens een les al iets kan wat bij jou nog niet lukt, maakt dat helemaal niets uit. Dat weten de deelnemers ook, hoor. In mijn lessen voelt iedereen zich op zijn gemak. 'Het maakt niet uit wat voor geks je ons wil laten doen, wij volgen gewoon', lachte een leerling pas nog. Maar het is gek in de goede zin van het woord. Vrij zijn helpt bij de optimale ervaring van Dru yoga. Het is zelfs een vereiste."

Voeding

In aanvulling op Dru yoga gaat Huyzer ook een opleiding Ayurveda volgen. "Dat is de leer van het leven, het gaat over levensstijl en voeding. Ik heb vorig jaar al een basiscursus gedaan en pak nu door. De afgelopen tijd heb ik mij al steeds meer in de materie verdiept. Ik kook anders en grotendeels volgens de leer van Ayurvedische voeding. Veel groente, ghee (geklaarde boter), linzen: lekker en gezond. En ik at altijd al weinig vlees, maar ben sinds kort vegetariër. Helemaal geen straf. Ik mis het niet en voel mij er goed bij." Huyzer denkt dat velen de invloed van voeding op hun welbevinden onderschatten.

Bron: De Merwestreek