Tips

Tijdens de lessen en ontmoetingen met mensen krijg ik vaak mooie tips.
Of deze nu over eten, over gezondheid of over mooie muziek gaan, ik noteer ze en kijk of ik er iets mee kan. 

Voor leuke tips: Facebookpagina   "Ontmoet Tilly".
Ook zonder Facebookaccount kun je deze tips bekijken.
Bekijk hier de Facebookberichten

Dru Yoga 

Op maandagmorgen en maandagavond live in Alblasserdam en op woensdagavond Online bij jouw thuis.

Bekijk hier het DruYoga lesrooster en informatie over de onlinelessen.
Rooster

Ontspanningslessen  

ONTSPANNING is een must. Het is raadzaam elke dag 20 minuten te ontspannen.
Geniet op woensdagavond van een heerlijke ontspanning.
Zie het rooster met lestijden.

Voorbeelden van ontspanningsoefeningen. Lekker voor even tussendoor.

Marma behandeling

Wil je graag heerlijk diep ontspannen? Is het tijd om blokkades in jouw lichaam en geest te verminderen of verwijderen?
Wacht niet, maar maak kennis met 'marma bij Tilly'!